
裝置與配件
Pasta con pesto y pollo
準備 5 分
總時間 45 分
8 porciones
食材
Pesto
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40 g de hojas de albahaca fresca
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1 diente de ajo
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90 g de pistaches descascarillados sin sal
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1 ½ cditas de sal de grano
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30 g de aceite de oliva
-
90 g de agua
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½ cdita de pimienta negra recién molida
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1 tira de cáscara de limón amarillo
Pasta y pollo
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1500 g de agua
-
1 de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
-
300 g de pasta seca corta integral, tipo fusilli
營養價值 每 1 porción
卡路里
278.6 kcal /
1165.6 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
10.3 g
碳水化合物
31.5 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
1.5 g
鈉
378.8 mg