Tostadas de jícama con tinga de pollo

Tostadas de jícama con tinga de pollo

4.5 23 評分
準備 5 分
總金額 30 分
5 porciones

食材

  • de cebolla
    200 g
  • de aceite vegetal
    15 g
  • de jitomate cortado en cuartos
    500 g
  • diente de ajo
    1
  • de chile chipotle en polvo
    3 ½ cditas
  • de sal fina
    ½ cdita
  • de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
    500 g
  • hojas de laurel, secas
    2
  • jícamas pequeñas
    2
  • yogur natural sin azúcar, para servir
  • hojas de cilantro, frescas para decorar

營養價值 每 1 porción

卡路里 190.2 kcal / 798.8 kJ
蛋白質 22.2 g
脂肪 6 g
碳水化合物 11.8 g
纖維 3.4 g

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