
裝置與配件
Chili con carne
準備 5 分
總金額 30 分
8 porciones
食材
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de jitomate en cuartos1000 g
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diente de ajo1
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de cebolla60 g
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de carne molida700 g
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de cilantro10 g
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de curry en polvo½ cdita
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de jengibre en polvo½ cdita
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de pimienta de cayena molida¼ cdita
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de sal fina o al gusto¼ - ½ cdita
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de pimienta negra recién molida¼ cdita
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de garbanzos cocidos colados400 g
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hojas de cilantro, frescas para decorar
營養價值 每 1 porciones
卡路里
326.9 kcal /
1372.9 kJ
蛋白質
27.2 g
脂肪
15.6 g
碳水化合物
20 g
纖維
5.4 g