Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 評分

準備 5 分

總時間 10 分

8 porciones

食材

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 5.9 g

卡路里 811.6 kJ / 193.2 kcal

脂肪 5.6 g

纖維 6.8 g

碳水化合物 22.2 g

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