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Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
TM6 TM5

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
4.5 (897 評分 )
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食材

Gemüsespaghetti

  • 500 g Wasser
  • 250 g Möhren
  • Salz zum Würzen
  • 250 g Zucchini

Sesam-Erdnuss-Sauce

  • 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, ggf. entkernt
  • 10 g Kokosöl
  • 10 g Erdnusscreme
  • 5 g Honig
  • 20 g Sojasauce
  • 5 g Apfelessig
  • 1 TL Sesamöl
  • 20 g Sesam, geschält
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1377 kJ / 329 kcal
蛋白質
12 g
碳水化合物
15 g
脂肪
22 g
纖維
8.6 g

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