Tomates farcies à la kasha, à la feta et au basilic

Name: Tomates farcies à la kasha, à la feta et au basilic
Prep time: 20 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 6 tomates; du sel; 1 brin de basilic frais; 60 g de tomates confites à l'huile; 100 g de feta; 2 cm de gingembre frais; 2 ciboules; 250 g d'eau; 100 g de graines de kasha; 2 c. à soupe de sauce de soja; 30 g de raisins secs de Corinthe; du poivre moulu

4.3 (16 評分 )

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難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 55 分

份量 4 portions

食材

6 tomates à farcir moyennes
du sel
1 brin de basilic frais, effeuillé
60 g de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver
100 g de feta, émiettée
2 cm de gingembre frais, pelé et coupé en quatre
2 ciboules avec leurs tiges
250 g d'eau
100 g de graines de kasha, rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de sauce de soja
30 g de raisins secs de Corinthe
du poivre moulu

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 1486 kJ / 354 kcal
蛋白質: 12 g
碳水化合物: 32 g
脂肪: 17 g

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