Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
TM5 TM6

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

4.3 (833 評分 )

食材

Pesto ziołowe

  • 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g oliwy z oliwek
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zupa minestrone

  • 1 ząbek czosnku
  • 130 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 160 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 750 g wody
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
  • ½ - ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka (非必選)
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
  • 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
  • papryka słodka, mielona, do oprószenia indyka

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1902 kJ / 454 kcal
蛋白質
30 g
碳水化合物
12 g
脂肪
32 g
纖維
4.3 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r423251