Sauté de porc à l'hawaïenne

Name: Sauté de porc à l'hawaïenne
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g de sauté de porc; 20 g d'huile d'olive; 80 g d'oignon; 180 g de poivron rouge; 180 g de poivron vert; 80 g de blanc de poireau; 700 g d'eau; 100 g de jus d'ananas; 40 g de ketchup; 20 g de sirop d'érable; 1 cube de bouillon de volaille; 1 pincée de piment d'Espelette; 3 pincées de sel; 1 pincée de poivre 5 baies; 5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®; 250 g de riz; 250 g d'ananas frais; 30 g de fécule de maïs; 20 feuilles de coriandre fraîche

4.5 ( 256 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 45 分

份量 4 portions

食材

500 g de sauté de porc coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
80 g d'oignon coupé en deux
180 g de poivron rouge coupé en morceaux (1 poivron env.)
180 g de poivron vert coupé en morceaux (1 poivron env.)
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
700 g d'eau
100 g de jus d'ananas
40 g de ketchup
20 g de sirop d'érable
1 cube de bouillon de volaille
1 pincée de piment d'Espelette
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
250 g de riz
250 g d'ananas frais coupé en morceaux
30 g de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau froide
20 feuilles de coriandre fraîche

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 526.5 kcal / 2210 kJ
蛋白質: 34 g
脂肪: 20.8 g
碳水化合物: 48.2 g
纖維: 4.2 g

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