難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de pain complet
- 250 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive
- 25 g de vinaigre balsamique, et 1 trait pour le pain
- 500 g de tomates, épépinées
- 350 g de chair de pastèque (1/4 de pastèque)
- 100 g de concombre (1/2 concombre), en rondelles
- 15 feuilles de basilic frais
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 565.5 kJ / 135.2 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 58.4 mg
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