裝置與配件
Zupa miso z warzywami
準備 10 分
總時間 30 分
6 porcji
食材
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
326.6 mg
蛋白質
8.6 g
卡路里
505.4 kJ /
120.8 kcal
脂肪
6 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
0.85 g
碳水化合物
10.8 g
更多相關食譜
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 食譜
波蘭
波蘭