Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 評分

準備 5 分

總時間 10 分

20 porciones

食材

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

營養價值每 1 porción

卡路里 86.6 kcal / 376.4 kJ

蛋白質 3.5 g

脂肪 5 g

碳水化合物 8.4 g

纖維 1.5 g

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