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Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
準備 15 分
總時間 30 分
6 porciones
食材
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15 g de hojas de hierbabuena fresca
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30 g de hojas de perejil fresco
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120 g de cebolla en trozos
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3 dientes de ajo pelados
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40 g cebolla morada en trozos
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300 g de pepino con piel y sin semillas
Salsa Tzatziki
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½ cdita de sal fina
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¼ cdita de pimienta negra molida
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5 g de eneldo fresco½ cdita de eneldo, seco
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15 - 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
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150 g de jocoque150 g de yogur griego sin azúcar
Albóndigas Griegas
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600 g de carne molida de res
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1 cdita de sal fina
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½ cdita de pimienta negra molida
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½ cdita de canela en polvo
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½ cdita de comino en polvo
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¼ cdita de orégano seco
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aceite para freir el necesario
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5 hojas de lechuga francesa
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50 g jitomates cherry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
24 g
卡路里
944 kJ /
225 kcal
脂肪
11 g
纖維
2 g
碳水化合物
8 g
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