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Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
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Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
4.6 (65 評分 )
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食材

  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Weizenkleie
  • 100 g Himbeeren, TK
  • 1 Avocado, mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
  • 10 g Honig, flüssig (非必選)
  • 150 g Kefir
  • 250 g roter Traubensaft
營養價值
每 1 Glas
卡路里
1433 kJ / 342 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
31 g
脂肪
19 g
纖維
10.1 g

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