難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g dyni Hokkaido, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia dyni
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia dyni
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia dyni
- 500 g makaronu, suchego, typu kolanka
- woda, osolona, do gotowania makaronu
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 45 g mąki pszennej
- 500 g mleka
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¾ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2900.8 kJ / 692.8 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 87.2 g
- 脂肪
- 27.2 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r415948