裝置與配件
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
準備 15 分
總時間 40 分
2 Portionen
食材
Mais-Tomaten-Salsa
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Tomaten in Stücken (3 cm)200 g
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Limettensaft20 g
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Agavendicksaft1 TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Zuckermaiskörner (Abtropfgew.135 g), abgetropft1 Dose
Paprika-Omelette
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Petersilie, frisch ohne Stiele½ Bund
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Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)2
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Eier4
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Senf1 ½ TL
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Salz½ TL
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Paprika rosenscharf gemahlen¼ TL
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Pfeffer, gemahlen nach Beliebn2 - 3 Prisen
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rote Peperoni in Streifen (4 cm x 5 mm)1
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Wasser500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
18 g
卡路里
1240 kJ /
296 kcal
脂肪
12 g
纖維
7.1 g
碳水化合物
24 g
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