裝置與配件
Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
準備 30 分
總時間 6小時
4 porzioni
食材
Pancarrè vegano
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100 g di acqua
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160 g di bevanda di soia
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10 g di zucchero di canna
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1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
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500 g farina tipo 0500 g di farina tipo 1
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50 g olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di sale
Citronette
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50 g olio extravergine di oliva
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20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
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8 fette di tofu solido
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8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
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300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
17.7 g
卡路里
3406 kJ /
814 kcal
脂肪
36.3 g
纖維
6.7 g
碳水化合物
104.1 g
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