難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g pão alentejano cortado em pedaços pequenos
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 200 g espargos verdes cortados em pedaços
- 3 dentes de alho
- 20 g coentros
- 50 g azeite
- 2 ovos batidos
- 1 laranja cortada em rodelas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1456.6 kJ / 348.2 kcal
- 蛋白質
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 46.9 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 845.9 mg
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