裝置與配件
Migas de espargos
準備 5 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
pão alentejano cortado em pedaços pequenos500 g
-
água1500 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
espargos verdes cortados em pedaços200 g
-
alho3 dentes de
-
coentros20 g
-
azeite50 g
-
ovos batidos2
-
laranja cortada em rodelas1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
845.9 mg
蛋白質
12.4 g
卡路里
1456.6 kJ /
348.2 kcal
脂肪
13.1 g
纖維
6 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
46.9 g