Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
TM6 TM5

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
4.1 (31 評分 )
免費註冊

食材

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki

Salsa z awokado i wędzonego łososia

  • 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
  • 80 g wędzonego łososia, w plastrach
  • 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Mini frittaty

  • 700 g wody
  • 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
  • 6 jajek
營養價值
每 1 porcję
卡路里
770.3 kJ / 184 kcal
蛋白質
13.2 g
碳水化合物
3.3 g
脂肪
13.8 g
纖維
1.3 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r408204