裝置與配件
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 raciones
食材
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20 g de semillas de lino
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100 g de garbanzos secos
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100 g de harina de trigo sarraceno
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1 pellizco de sal
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10 g de zumo de limón
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100 g de mantequilla fría en dados
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90 g de agua fría
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400 g de berenjena en rodajas de 5 mm
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1 cebolla roja en cuartos (aprox.150 g)
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2 dientes de ajo
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30 g de chalota
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2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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30 g de aceite de oliva
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2 - 3 anchoas en aceite
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200 g de tomates cherry en mitades
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100 g de queso feta desmenuzado
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2 pellizcos de pimienta molida
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12 aceitunas negras sin hueso en mitades
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2 cucharadas de piñones crudos
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6 - 8 hojas de albahaca fresca
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
9.8 g
卡路里
1647 kJ /
394 kcal
脂肪
27.8 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
25.5 g