搜尋
Quinoasotto
TM5 TM6

Quinoasotto
4.6 (560 評分 )
免費註冊

食材

  • 50 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de quinoa
  • 100 g de poivron rouge, émincé en lamelles
    或 100 g de piquillos, émincés en lamelles
  • 150 g de grains de maïs doux en conserve
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 700 g d'eau
  • 1 c. à soupe de crème fraîche
營養價值
每 1 portion
卡路里
935.5 kJ / 224 kcal
蛋白質
8.8 g
碳水化合物
19.8 g
脂肪
11.8 g
纖維
3.2 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r407576