裝置與配件
Pollo in salsa adobo con purè di platano
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
6 porzioni
食材
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50 g di olio di oliva
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100 g di cipolla a pezzi
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2 spicchi di aglio
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6 peperoncini guajillo secchi senza semi
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2 peperoncini ancho senza semi
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600 g di pomodoro a pezzi
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200 g di succo di ananas
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1 stecca di cannella
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¼ di cucchiaino di pepe macinato
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1 cucchiaino di origano secco
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3 ½ cucchiaini di sale
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450 g di acqua
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400 g di platano pelato, a fette
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800 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
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2 cucchiaini zucchero
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
29 g
卡路里
1378 kJ /
328 kcal
脂肪
12 g
纖維
6 g
碳水化合物
22 g
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