裝置與配件
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
準備 15 分
總時間 15 分
2 Portionen
食材
-
Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)300 g
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Banane in Stücken1
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Orange in Stücken1
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Mandeldrink150 g
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2 EL WeizenkleieHaferkleie2 EL
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Leinsamen1 EL
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Kürbiskerne1 EL
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Heidelbeeren50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
6 g
卡路里
1158 kJ /
276 kcal
脂肪
5 g
纖維
8.2 g
碳水化合物
43 g
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