難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
2
pears, cored, halved
或 2 apples, cored, quartered - 1 oz desiccated coconut
- 1 oz old fashioned rolled oats
-
1
oz raisins
或 1 oz dried cherries
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1226 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
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