Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
TM6 TM5

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
4.5 (22 評分 )
免費註冊

食材

  • 50 g orzechów laskowych
    或 50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)
  • 100 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
  • 1200 g wody
  • ½ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych
  • ½ łyżeczki soli
  • 30 - 40 g sosu ostrygowego
  • 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
  • 75 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego
營養價值
每 1 porcję
卡路里
955.1 kJ / 228.1 kcal
蛋白質
12 g
碳水化合物
23 g
脂肪
11.8 g
纖維
4.4 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r402639