裝置與配件
Jaglane batony z migdałami
準備 1小時
總時間 4小時 20 分
10 sztuk
食材
Jaglane batony
-
100 g kaszy jaglanej Melvit
-
wrząca woda ilość do opłukania kaszy
-
100 g migdałów, w płatkach100 g migdałów, w słupkach
-
1000 g wody
-
40 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
50 g oleju kokosowego podzielonego na kawałki
-
50 g syropu klonowego50 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (非必選)
Polewa
-
90 g oleju kokosowego podzielonego na kawałki
-
30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
35 g erytrytolu35 g ksylitolu
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
4.5 g
卡路里
1144.4 kJ /
273.3 kcal
脂肪
22.3 g
纖維
2 g
碳水化合物
18.1 g
更多相關食譜
PEŁNE ZDROWIA
60 食譜
波蘭
波蘭