裝置與配件
Möhren-Spinat-Pasta
準備 10 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Petersilie abgezupft10 Stängel
-
Chiliflocken¼ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Haselnüsse60 g
-
Wasser1200 g
-
Möhren längs halbiert, in dünnen Scheiben250 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt250 g
-
Nudeln (z.B. Gulaschnudeln), ca. 10 Minuten Garzeit300 g
-
Olivenöl50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
20 g
卡路里
2507 kJ /
598 kcal
脂肪
28 g
碳水化合物
58 g