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優格紫高麗沙拉
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優格紫高麗沙拉
5.0 (2 評分 )
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食材

  • 100 克 原味優格
  • 15 克 橄欖油
  • 15 克 檸檬汁
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 40 克 泰式甜辣醬
  • 50 克 紅蘿蔔 ，去皮，切絲
  • 200 克 紫高麗菜 ，切絲
  • 50 克 玉米粒
  • 30 克 美生菜 ，切絲
營養價值
每 1 整份食譜
卡路里
1499.2 kJ / 358.6 kcal
蛋白質
7.5 g
碳水化合物
46.9 g
脂肪
18.2 g
纖維
6.3 g

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