裝置與配件
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
準備 30 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut500 g
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Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft150 g
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Paprikapulver, edelsüß1 TL
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Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (非必選)¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
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Zitronensaft zum Beträufeln1 - 2 TL
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Zitronenschale, gerieben1 TL
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Olivenöl40 g
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Wasser500 g
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Avocado1
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grüne Salatblätter4
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Weizentortillas (siehe Tipp)4
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Mayonnaise4 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
38 g
卡路里
2390 kJ /
571 kcal
脂肪
29 g
纖維
4 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
40 g
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