搜尋
Lammkotelettes mit Blutorangensauce
TM6 TM5 TM31

Lammkotelettes mit Blutorangensauce
4.9 ( 14 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 TL Korianderkörner
  • 8 Pfefferkörner, schwarz
  • 1 ½ TL Salz
  • 40 g Pistazien, gesalzen, geschält geröstet
  • 4 - 5 Stängel Pfefferminze abgezupft
  • 920 g Wasser
  • 200 g Bulgur grob
  • 2 Schalotten halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Olivenöl
  • 1 TL Harissa-Paste
  • 400 g Zucchini in Stücken
  • 12 Lammkoteletts (à 40 g)
  • 150 g Geflügelfond
  • 180 g Blutorangensaft frisch gepresst
  • 1 TL Speisestärke
  • 1 EL Sojasauce
  • 2 TL Blutorangenmarmelade mit Kardamom, selbst gemacht (siehe Tipp)
    或 2 TL Orangenmarmelade
  • 3 Blutorangen geschält, in Scheiben (1 cm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
553 kcal / 2318 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
19 g
碳水化合物
57 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r397686