裝置與配件
Fischsuppe mit Gemüse
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Öl20 g
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Möhren in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Paprika, gemischt in Stücken100 g
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Wasser700 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Schinkenwürfel (非必選)50 g
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Porree in Ringen (5 mm)100 g
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Sahne200 g
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Milch100 g
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Fischfilets in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)300 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zitronensaft1 - 3 Spritzer
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
21 g
卡路里
1491 kJ /
357 kcal
脂肪
25 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
12 g