難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 150 g folhas de agrião
- 400 g feijão-frade cozido escorrido
- 80 g massa tipo pevide
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 803.3 kJ / 192 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 423.9 mg
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