裝置與配件
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
60 g d'amandes effilées
-
200 g de riz basmati
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900 g d'eau
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½ c. à café de gros sel
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600 g de dos de cabillaud
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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le zeste d'un citron jaune non traité râpé
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600 g de brocolis détaillés en petits bouquets
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le jus d'un citron jaune
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60 g de beurre coupé en morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
40.2 g
卡路里
2334.5 kJ /
556.2 kcal
脂肪
22.2 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
43.2 g
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