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味噌肉燥炒蒟蒻麵
TM5 TM6

味噌肉燥炒蒟蒻麵
4.3 (3 評分 )
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食材

  • 15 克 蒜苗 ，切斜片
  • 5 克 薑
  • 25 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
  • 1 大匙 油
  • 1 大匙 甜麵醬
  • ½ 大匙 味噌
  • 60 克 杏鮑菇 ，切丁(約1公分)
  • 180 克 蒟蒻麵 ，以剪刀剪成兩段
  • 100 克 豬絞肉
  • 1 ½ 茶匙 糖
  • 2 茶匙 醬油
  • 1 茶匙 米酒
營養價值
每 1 人份
卡路里
999.5 kJ / 238 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
20 g
脂肪
12.5 g
纖維
4 g

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