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鱈魚白菜雪見鍋
TM5 TM6

鱈魚白菜雪見鍋
5.0 (2 評分 )
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食材

  • 100 克 白蘿蔔 ，去皮，切塊(約4公分)
  • 10 克 水
  • 600 克 高湯
  • 100 克 大白菜 ，切塊(約4公分)
  • 3 大匙 日式醬油
  • 5 克 昆布
  • 150 克 京都水菜 ，切段(約3公分)
  • 120 克 鴻喜菇
  • 400 克 鱈魚排 (帶皮)，切塊(約3公分)
營養價值
每 1 人份
卡路里
1247 kJ / 299.8 kcal
蛋白質
22.5 g
碳水化合物
17.5 g
脂肪
17.5 g
纖維
1.5 g

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