裝置與配件
Tortitas de café, avena y lino
準備 30 分
總時間 30 分
6 unidades
食材
-
2 cucharadas de semillas de lino
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6 claras de huevo (180 g)
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40 g de copos de avena
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1 cucharadita de café soluble
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100 g de leche de almendras
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1 cucharadita rasa de polvo de hornear
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½ cucharadita de mantequilla
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2 cucharadas de jarabe de arce
-
2 cucharadas de pepitas de chocolate negro
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
6.7 g
卡路里
427 kJ /
102 kcal
脂肪
3.8 g
纖維
2 g
碳水化合物
9.8 g
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