裝置與配件
Albóndigas con salsa de champiñones
準備 10 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
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130 g de queso parmesano en trozos
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50 - 60 g de cebolla
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2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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1 huevo
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2 rebanadas de pan de molde integral
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500 g de carne picada (de ternera, cerdo o pollo)
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1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas
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6 - 8 champiñones frescos
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70 g de aceite de oliva (y un poco más para regar)
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1 cucharadita de harina
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300 g de agua
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1 pellizco de pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
20.7 g
卡路里
2086 kJ /
499 kcal
脂肪
43.2 g
纖維
1.1 g
碳水化合物
6.8 g