裝置與配件
Moussaka griega
準備 30 分
總時間 1小時 5 分
6 raciones
食材
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100 g de queso emmental
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1 cebolla (aprox. 220 g)
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2 zanahorias (aprox. 120 g)
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½ pimiento rojo (aprox. 100 g)
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2 dientes de ajo
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4 champiñones
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50 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de pimienta molida
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½ cucharadita de nuez moscada molida
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400 g de tomate triturado en conserva
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500 g de carne picada de ternera
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3 berenjenas con piel cortadas en rodajas de 1 cm
Salsa bechamel
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50 g de aceite de oliva
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65 g de harina
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500 g de leche
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1 cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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1 pellizco de nuez moscada molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
21.54 g
卡路里
2588 kJ /
619 kcal
脂肪
49.33 g
纖維
4.6 g
碳水化合物
22.28 g