Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.6 62 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

1 bouquet de carottes fanes
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
200 g d'eau
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
du sel
45 g de beurre
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
du poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 26 g

卡路里 1263 kJ / 302 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 11 g

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