難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
或 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 981 kJ / 234 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 12 g
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