Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

4.4 70 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 vasos

食材

300 g de frutos rojos congelados variados
200 g de yogur griego
70 g de miel
2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
100 g de leche fría
2 cucharadas de frutos rojos frescos variados (非必選) para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

鈉 24.3 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 563 kJ / 134 kcal

脂肪 2.6 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 27.1 g

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