裝置與配件
Emincé de bœuf à la mexicaine
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
400 g de viande de bœuf émincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 c. à café de mélange d'épices mexicain
-
1 oignon pelé et coupé en quatre
-
1 cube de bouillon de bœuf
-
200 g de coulis de tomates
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
-
1 paquet de chips tortilla8 tortillas de blé ou de maïs
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
35 g
卡路里
1950 kJ /
465 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
42 g