Salmone miele e yogurt greco

Name: Salmone miele e yogurt greco
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 150 g di yogurt greco magro; 10 g di miele; 1 cucchiaio di succo di limone; 10 g di olio extravergine di oliva; 1 cucchiaio di semi di chia; 600 g di acqua; 1 cucchiaino colmo di sale; 500 g di patate; 500 g di filetti di salmone fresco; 1 pizzico di paprika dolce

4.1 (39 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 40 分

份量 4 porzioni

食材

150 g di yogurt greco magro bianco
10 g di miele
1 cucchiaio di succo di limone
10 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di semi di chia
或 1 cucchiaio di semi di sesamo neri

600 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
500 g di patate, pelate e a cubetti
500 g di filetti di salmone fresco
1 pizzico di paprika dolce

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 1812 kJ / 433 kcal
蛋白質: 29 g
碳水化合物: 25.6 g
脂肪: 23.8 g
纖維: 3.2 g

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