Salmone miele e yogurt greco
TM5 TM6

Salmone miele e yogurt greco

4.1 (39 評分 )

食材

Salsa miele e yogurt

  • 150 g di yogurt greco magro bianco
  • 10 g di miele
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di semi di chia
    或 1 cucchiaio di semi di sesamo neri

Cottura salmone e patate

  • 600 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
  • 500 g di patate, pelate e a cubetti
  • 500 g di filetti di salmone fresco
  • 1 pizzico di paprika dolce

營養價值
每 1 porzione
卡路里
1812 kJ / 433 kcal
蛋白質
29 g
碳水化合物
25.6 g
脂肪
23.8 g
纖維
3.2 g

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