裝置與配件
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
準備 10 分
總時間 10 分
3 lahve
食材
-
30 gramů ovesných vloček
-
400 gramů vody
-
400 gramů malin
-
100 gramů banánů na kousky
-
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
1 špetka soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 láhev
蛋白質
3.3 g
卡路里
611 kJ /
146 kcal
脂肪
1.3 g
纖維
10.3 g
碳水化合物
27.3 g
更多相關食譜
Zpátky do školy
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國