裝置與配件
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
準備 10 分
總時間 1小時
600 gramů
食材
-
100 gramů mandlí
-
100 gramů kešu ořechů
-
100 gramů vlašských ořechů
-
100 gramů lískových ořechů
-
30 gramů citrónové šťávy
-
20 gramů medu
-
1 banán zralý, na kousky
-
1 špetka soli
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
20 gramů sezamových semínek
-
50 gramů banánů sušených
難易度
簡單
營養價值 每 40 gramů
蛋白質
5 g
卡路里
881 kJ /
210 kcal
脂肪
18 g
纖維
3 g
碳水化合物
9 g