Fitness-Salat
TM6 TM5

Fitness-Salat

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食材

  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 200 g Kohlrabi, in Stücken
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
  • 150 g Zucchini, in Stücken
  • 30 g Öl
  • 30 g Obstessig
    或 25 g Zitronensaft
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 1 TL Salz
    或 1 TL Kräutersalz
  • 2 Prisen Pfeffer

營養價值
每 1 Portion
卡路里
476 kJ / 114 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
9 g
脂肪
7 g
纖維
2.6 g

替代食譜

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