跳至主要內容 搜尋
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 評分
準備 10 分
總時間 1小時
6 porciones
免費註冊

食材

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

難易度

簡單

營養價值 每 6 porciones

鈉 0 mg
蛋白質 15 g
卡路里 625 kJ / 149 kcal
脂肪 2 g
纖維 10 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

SÓLO CON THERMOMIX 62 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...