裝置與配件
Smoothie bowl façon carrot-cake
準備 10 分
總時間 10 分
2 portions
食材
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8 dattes dénoyautées
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1 orange coupée en morceaux
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1 banane coupée en morceaux
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130 g de carotte coupée en morceaux
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70 g de jus de carotte frais
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50 g de glaçons
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12 cerneaux de noix
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20 g de sirop d'érable
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¾ c. à café de cannelle en poudre
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40 g de flocons d'avoine
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2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
11 g
卡路里
2561 kJ /
612 kcal
脂肪
26 g
纖維
12.7 g
碳水化合物
76 g
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