難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Denver Salsa
-
3 ½
oz fresh corn kernels, (approx. 1 ear)
或 3 ½ oz canned sweet corn kernels, drained - 4 ½ oz Granny Smith apple, halved (approx. 1 apple)
-
4 ½
oz mango, in pieces
或 4 ½ oz fresh peaches, in pieces -
4
oz red bell pepper, in pieces
或 4 oz roasted red peppers, in pieces - 4 oz red onion, in pieces
- 1 oz fresh jalapeño chili, halved
- ½ oz cilantro leaves, plus extra to garnish
- 1 oz freshly squeezed lime juice
- ½ tsp salt
- 1 tsp sugar
- ½ oz apple cider vinegar
- 5 oz fresh tomatoes, halved
Shrimp Tacos
- 24 oz fresh raw small shrimp, peeled and deveined (51/60 count)
- 2 tbsp Cajun spice mix (see Tip)
- 10 ½ oz water
-
18
mini corn tortillas (approx. 4 in.), warmed
或 18 mini flour tortillas (approx. 4 in.), warmed - 2 avocados, sliced
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1443 kJ / 345 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 10 g
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