難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla en cuartos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate triturado natural Helios®
- 30 g de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1000 - 1200 g de pollo en trozos de 3 cm
- 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1980 kJ / 474 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 纖維
- 3.5 g
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