葱烧海参
TM6 TM5

葱烧海参
4.6 (42 評分 )
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食材

  • 30 克 油
  • 60 克 大葱 ，切5厘米段
  • 15 克 水
  • 5 克 淀粉
  • 1 片 姜 ，切丝
  • 150 克 冷冻海参 ，约6-8只，提前解冻，汆水洗净
  • 60 克 鸡高汤
  • 1 茶匙 生抽
  • 1 茶匙 老抽
  • 1 茶匙 蚝油
  • 1 茶匙 糖
  • 5 克 料酒
營養價值
每 1 人份
卡路里
995.7 kJ / 166.3 kcal
蛋白質
9.5 g
碳水化合物
8.8 g
脂肪
10.3 g
纖維
0.5 g

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